발바닥 족저근막염 자가치료__충격파 치료 5번 넘게 받아봤지만
안녕하세요, 소복소복 이야기 쓰는 소복이입니다. 오늘은 발바닥 통증, 족저근막염 자가치료에 대해 알아보겠습니다. 저도 러닝을 하다가 족저근막염이 생겨 한동안 고생을 했는데요. 이 글이 도움이 되길 바라며, 자, 시작하겠습니다. 족저근막염이란? 족저근막염은 발바닥 근막에 염증이 생긴 것입니다. (빨간색 동그라미 부분) 발바닥의 피부와 근육 사이에 근막이 있는데 여러 이유로 그 근막에 염증이 생겨 통증이 생기는 것이죠. 저는 한창 심할 … Read more